GREYFURT: DİYET YAPIYORSUNUZ UZAK DURMANIZ GEREKENLERDEN BİRİ DE GREYFURTTUR. KANSERE KARŞI KORUYUCU OLAN GREYFURDUN KÖTÜ YANI İŞTAH AÇICI ÖZELLİĞİNİN DE BULUNMASIDIR.

KARALAHANA: KARACİĞER VE BAZI KAN KANSERİ TÜRLERİNE DE İYİ GELEN KARA LAHANA, AYRICA İYİ BİR İŞTAH AÇICIDIR.

PATATES: PATATESİN YAPISINDA BULUNAN BİLEŞİKLER KAN BASINCINI DÜŞÜRÜCÜ ETKİ GÖSTERİR; BU ENDENLE GLİSEMİK ENDEKSİ YÜKSEK OLAN YİYECEKLER ARASINDA BULUNAN PATATES, ÖZELLİKLE KIZARTMA ŞEKLİNDE PİŞİRİLİRSE ÇOK ÇABUK ACIKMANIZA NEDEN OLUR.

KIRMIZI BİBER: KOLESTEROLÜ ÖNLEYİCİ ÖZELLİĞİ BULUNAN KIRMIZI BİBER İŞTAH AÇAR. BU NEDENLE ACI BİR YEMEK YEDİĞİNİZDE DOYDUĞUNUZU ÇOK KOLAY ANLAYAMAZSINIZ.

NOHUT: MİDEYİ TEMİZLEYEREK İŞTAH AÇAN NOHUT, SAĞLIK AÇISINDAN YARARLI OLSA DA KİLO VERİRKEN ÇOK FAZLA TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BİR KURUBAKLAGİLDİR.

İNCİR: KİLO ALDIRICI ÖZELLİĞİ BULUNAN İNCİR İŞTAH AÇAR, BU NEDENLE DİYET DÖNEMİNDE YEMENİZ TAVSİYE EDİLMEZ.

HAVUÇ: HAVUCUN KALORİSİ VE GLİSEMİK ENDEKSİ DİĞER SEBZELERE GÖRE DAHA YÜKSEKTİR. BU NEDENLE ACIKTIRICI ÖZELLİĞİ OLAN HAVUCUN DİYETLERDE BULUNMAMASI GEREKİR.

TUZ: TUZ İŞTAH AÇICI ÖZELLİĞE SAHİPTİR. ÇOK TUZLU BİR BESİNİN ARDINDAN TATLI YEME İSTEĞİNİN DOĞMASI, KAN ŞEKERİNİZDEKİ DALGALANMALAR YÜZÜNDENDİR. ÖZELLİKLE DİYETTE TÜKETİMDEN KAÇINILMALIDIR.

TARÇIN: KOKUSUYLA ÖZELLİKLE TATLILARIN VAZGEÇİLMEZİ OLAN TARÇIN DA ÇOK ÇABUK ACIKTIRAN BAHARATLARDANDIR.

MISIR: GLİSEMİK ENDEKS DEĞERİNİN YÜKSEK OLMASI NEDENİYLE KAN ŞEKERİ SEVİYESİNİ YÜKSELTEN MISIR, YENDİKTEN SONRA AÇLI8K HİSSİ UYANDIRIR. BU NEDENLE DİYET YAPANLARIN UZAK DURMASI GEREKEN BİR BESİNDİR.

Aşk ve Yalnızlık Gittiğine inansam dönmeni beklerdim.. Msn nickleri Duygu yüklü nickler aşk msn nickleri